寵愛女人系列 瑜珈美學壓力與休息DVD 讓你健康又美麗 喚醒沉睡潛能 激發深層智慧 瑜伽是一種老少咸宜、安全有效的健身運動，已經過數千年歲月的考驗，它不僅能調節全身機能，使你容光煥發，而且能增進你心理與生理的健康。瑜伽姿勢可以改善血液迴圈、舒展筋骨、暢通筋脈，消除現代人生活的緊張壓力身體的僵硬與疲勞等。, 瑜珈美學 壓力與休息 DVD。在樂天市場的影片 音樂 生活館有最棒的商品，是您省錢的最佳選擇。
瑜珈美學 壓力與休息 DVD
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產品內容:
第一集
01.手臂強壯功02.幻椅功03.獅子功04.腳指手掌地上平行功05.動態雙腿背部伸展功06.眼鏡蛇功07.束角功08.臥伸展功09.瑜珈作功-半蓮花坐10.簡易坐功
第二集
01.站立胸腹伸展功02.單腿交換伸展功03.半箭功04.戰士功第一式05.狗伸展功06.犁功07.新月功08.瑜珈作功-武士坐
第三集
01.手抱膝功02.彎腰三角功03.半蓮花站立平衡功04.全駱駝功05.簡化扭脊樑功06.向前彎身功07.束角功08.半箭功
第四集
01.舉臂拱背功02.肩肘功03.肩旋轉功04.直角功05.魚功第二式06.肩放鬆功07.雙豎腿功08.喉嚨按摩功
第五集
01.腰轉動功02.舉臂拱背功03.狗伸展功04.虎功05.單豎腿功06.犁功07.簡易半蓮花坐
第六集
01.束角功02.蹬自行車功03.扭臂功
第七集
01.蹲功02.手指強壯功03.腿旋轉功04.扭臂功05.鳥王式06.半英雄臥功07.瑜珈語音冥想
第八集
01.瑜珈休息術02.全駱駝功03.三角伸展功
第九集
01.腿旋轉功02.簡化扭脊樑功03.倒箭功04.簡易魚功第二式05.側抬腿功06.側臥伸展功
第十集
01.消除緊張和壓力的瑜珈功02.眼鏡蛇功03.犁功04.倒箭功05.船功06.獅子功
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